1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
2.9
단백질
21.4
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 조리된 피망
조리된 페퍼리카는 매운 들기름으로 만든 활기차고 풍미 있는 향신료로, 일반적으로 Capsicum annuum 종류의 건조된 후추로 만듭니다. 헝가리와 스페인 출신인 이 향신료는 구라쉬나 스튜와 같은 요리에 풍부한 연기 나는 단맛을 더합니다. 조리된 페퍼리카는 항산화제가 풍부하며 특히 비타민 A가 풍부하여 눈 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 칼로리를 추가하지 않으면서도 맛을 높여주지만, 포장된 제품의 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 이 다재다능한 향신료로 식사를 더 풍성하게 하고 어떤 요리에도 심미성과 색채를 더할 수 있습니다!
