1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
78.9
칼로리
2.4
단백질
17.3
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17.3 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 조리된 양파와 피망
구운 가지와 파프리카는 매우 생동감 있고 풍부한 맛을 자랑하는 요리로, 부드러운 가지인 oipne(가지의 다른 이름)과 다채로운 파프리카가 함께 조화를 이룹니다. 이 맛있는 레시피는 지중해 요리에서 영감을 받아, 올리브 오일, 마늘, 신선한 허브의 풍부한 맛을 강조합니다. 파프리카의 비타민 A와 C, 그리고 oipne의 항산화제가 풍부하여 영양가가 뛰어나면서 매우 만족스러운 요리입니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함유량이 높아서 건강한 식사 계획에 완벽한 추가물입니다. 옆으로 가지로 즐기거나 푸짐한 채식 옵션을 위해 파스타와 함께 섞어 먹을 수도 있습니다!
