1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
276 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.2 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 9 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 48 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 면요리
면 요리는 이탈리아 파스타에서부터 아시아 라면까지 전 세계 다양한 요리에서 발견되는 즐거운 주식입니다. 밀가루, 쌀, 혹은 메밀 가루와 같은 간단한 재료로 만들어져서 무수히 많은 요리에 안심스러운 기초를 제공합니다. 맛있게 든든하면서도, 익힌 면은 탄수화물 함량이 높을 수 있기 때문에 적당히 즐겨보세요. 신선한 채소, 단백질이 풍부한 식품, 혹은 맛있는 국물과 함께 가져다 놓아 균형 잡힌 한 끼 식사를 만들어보세요. 다재다능하고 만족스러운 요리인 면은 따뜻함과 맛을 우리 식탁에 가져다 주어 문화를 넘나드는 사랑받는 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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