1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
250
칼로리
16.7
단백질
45.6
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.6 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 18.1 g | 64% | |
| 당류 | 2.3 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.3 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 878.6 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 숙련된 무운그 달
인도 요리에서 나오는 모운그 댈은 영양 가득하고 맛있는 요리로, 주로 쪼갠 노란 렌틸로 만들어집니다. 이 맛있는 달은 울금과 크민 같은 향신료로 풍부하며 대개 마늘과 생강을 넣어 깊은 맛을 더합니다. 고단백 식품으로 알려져 있어 채식주의자에게 좋은 선택지이며 소화 건강을 지원하는 필수 아미노산과 섬유가 풍부합니다. 지방이 적고 비타민이 풍부하여 쌀이나 빵과 함께 맛있게 먹을 수 있는 건강한 식사입니다. 모운그 댈의 따뜻함을 느껴보세요. 입맛을 사로잡으며 몸을 건강하게 만들어주는 참 기본 중의 기본 음식입니다!
