1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 조리된 혼합 다알
Cooked Mix Daal은 인도 요리의 풍부한 맛을 보여주는 렌틸콩과 향신료의 환상적인 혼합물입니다. 이 푸짐한 요리는 황색, 빨강 및 녹색 렌틸콩이 향긋한 향신료인 우유, 크민 및 마늘과 함께 완벽하게 끓여져 완벽하게 우러납니다. 이는 단순히 위안 식품 중 하나뿐만 아니라 단백질, 식이 섬유 및 필수 비타민으로 가득한 영양 파워하우스이기도 합니다. 지방 함량이 낮고 영양소가 풍부한 Cooked Mix Daal은 소화를 촉진하고 전반적인 건강을 지원하는 건강한 식사로 자리 잡고 있습니다. 완벽하게 다재다능하며, 쌀 또는 빵과 훌륭하게 어울리며, 많은 가정에서 필수 식재료로 자리 잡고 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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