1 serving (85 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
472.2
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
25.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.0 g | 32% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 222.2 mg | 74% | |
| 나트륨 | 208.3 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 제육볶음
조리된 다진 터키 고기는 다양한 요리에 적합한 맛있고 다재다능한 단백질 옵션입니다. 쇠고기보다 지방 함량이 낮은 건강한 선택지로, 전통적인 다진 고기보다 더 맛있는 식사를 제공합니다. 미국과 지중해 요리에서 영감을 받아 타코, 볶음 요리, 카세롤 등에 활용할 수 있습니다. 단백질이 풍부하여 필수 영양소가 풍부하며 소고기 소비를 줄이려는 사람들에게 훌륭한 대안입니다. 급식 준비를 하는 중이거나 빠른 저녁 식사를 준비할 때도 조리된 다진 터키 고기는 건강하고 맛있는 주방 재료로 최적입니다!
