1 serving (85 grams) contains 215 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
597.2
칼로리
63.9
단백질
0
탄수화물
36.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
597.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.1 g | 46% | |
| 포화 지방 | 13.9 g | 69% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 208.3 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.9 g | 127% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 50.0 mg | 3% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 소고기 요리
조리된 다진 소고기는 전 세계의 다양한 요리에서 발견할 수 있는 다재다능하고 풍미 있는 주 재료입니다. 클래식한 스파게티 보로네제부터 매콤한 타코까지 다양하게 활용됩니다. 검은 소고기로 만들어지며 단백질과 철분, 아연과 같은 필수 영양소가 풍부하므로 균형 잡힌 식단에 좋은 선택지입니다. 풍부한 맛과 만족스러운 식감을 제공하지만 포화 지방을 조절하려면 더 많은 선택을 하는 것이 좋습니다. 빠른 식사에 최적인 조리된 다진 소고기는 적당량으로 섭취할 때 저녁 상에 건강한 추가가 됩니다.
