1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
칼로리
5.4
단백질
56.4
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 롱 그레인 밥
조리된 장아깨 쌀은 다재다능함과 온화한 맛으로 유명한 부드러운 주식이다. 아시아에서 유래한 이 쌀 종은 인도 비리야니와 미국 필라프를 포함한 다양한 요리에서 자주 볼 수 있다. 탄수화물이 풍부해 신속한 에너지 원천을 제공하여 식사의 이상적인 기초가 된다. B 비타민과 미네랄 같은 필수 영양소가 풍부해 건강한 식습관을 지원한다. 지방이 적고 글루텐이 없어 많은 이에게 건강한 선택이다. 좋아하는 카레와 함께 즐겨도 좋고 부드럽고 편안함을 그릇마다 제공하는 요리된 장아깨 쌀은 따뜻함을 느끼게 한다.
