1 serving (100 grams) contains 175 calories, 26.0 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.8 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.3 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 845.2 mg | 281% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 12.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 116.7 mcg | 583% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 21.0 mg | 116% | |
| 칼륨 | 745.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 간조림
요리된 간은 프랑스 파테에서부터 전통적인 아시아 요리에 이르기까지 전 세계의 다양한 요리에서 즐기는 영양이 풍부한 맛남의 음식입니다. 철분, 비타민 A 및 B 비타민이 풍부하며, 에너지 생산 및 면역 기능을 지원합니다. 풍부한 풍미와 부드러운 질감을 가지고 있어서 취향을 들일 수도 있지만, 적혀진 건강상의 이점은 다식적입니다. 다만, 과도한 간 섭취는 비타민 A 중독을 일으킬 수 있으므로 적정량 섭취가 중요합니다. 이 파워하우스 재료의 풍부한 요리 유산 및 건강상의 이점을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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