1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
123.8
칼로리
26.2
단백질
2.4
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 395.2 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.7 g | ||
| 단백질 | 26.2 g | 52% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 388.1 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 액체 달걀 흰자
익힌 액체 달걀 흰자는 고품질 단백질이 풍부하면서 거의 지방이 없는 영양분이 풍부한 재료로 다재다능합니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 흔히 사용되며 건강을 중요시하는 식단의 중요한 구성품으로 아며, 종종 오믈렛이나 고품질 단백질이 풍부한 스무디와 같은 아침 요리에 사용됩니다. 콜레스테롤이 없고 칼로리가 적어 근육 성장과 체중 관리를 촉진하여 운동선수와 피트니스 애호가들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 어떤 요리든 간단하고 건강한 방법으로 더욱 맛있게 만들어주는 익힌 액체 달걀 흰자의 편리함을 누려보세요!
