1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
316 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 62 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 11.6 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 88 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 큰류진니
Cooked Linguini는 길고 평평한 형태로 유명한 클래식한 이탈리안 파스타로, 듀럼 밀과 물 같은 간단한 재료로 만들어집니다. 이탈리아의 해안 지역에서 유래된 이 맛있는 국수는, 풍부한 마리나라 소스부터 가벼운 올리브 오일과 마늘 까지 다양한 소스와 아름답게 어울립니다. 리누치니는 탄수화물의 좋은 원천으로 하루 동안의 에너지를 공급하며, 낮은 지방 함량은 적당히 섭취할 때 건강한 선택지가 됩니다. 신선한 채소나 해산물과 함께 볶아내어도 좋고, 삶아내어 만든 리누치니는 입안과 몸을 모두 만족시키는 다재다능한 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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