1 serving (56 grams) contains 70 calories, 11.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
295.9
칼로리
46.5
단백질
4.2
탄수화물
8.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.5 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.7 mg | 35% | |
| 나트륨 | 2536.1 mg | 110% | |
| 총 탄수화물 | 4.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 46.5 g | 93% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.1 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 634.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 햄
가공된 라이트 햄은 프리미엄 돼지고기의 저지방 부위로 만든 맛있는 다재다능한 단백질 선택지입니다. 유럽 요리의 풍미있는 전통에서 시작되어 풍부한 맛을 향상시키면서 부드럽고 촉촉하게 유지하기 위해 신중한 조리 과정을 거칩니다. 전통적인 햄에 비해 낮은 나트륨 함량과 칼로리로, 가공된 라이트 햄은 맛을 희생하지 않으면서 더 건강한 옵션입니다. 샌드위치, 샐러드 또는 간식으로 완벽하며, 쉽고 간편한 방법으로 책임감 없이 건강한 식사를 즐길 수 있습니다. 가공된 라이트 햄으로 맛 있는 여행을 시작해보세요!
