1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.6 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
700
칼로리
61.0
단백질
0
탄수화물
51.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
700 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 51.4 g | 65% | |
| 포화 지방 | 21.9 g | 109% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 231.0 mg | 77% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.0 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 785.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양다리 구이
양다리 구이는 풍부한 맛과 부드러운 식감으로 유명한 풍성한 주인공 요리입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 장미와 마늘 같은 향기로운 허브로 조리된 전체 양다리를 특징으로 하며 종종 완벽하게 저온으로 구워집니다. 고단백질과 B12 같은 필수 비타민의 고명을 지니고 있지만 지방 함유량에 주의해야 합니다. 계절 채소나 신선한 샐러드와 함께 즐기면 어떤 행사에도 완벽한 균형 잡힌 식사가 됩니다!
