1 serving (85 grams) contains 184 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
511.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.8 g | 35% | |
| 포화 지방 | 11.7 g | 58% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 6.1 mg | 33% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 양지소 된 육류
조리된 저지방 소고기는 맛과 영양이 풍부한 다재다능한 단백질 식품입니다. 고품질의 소고기 부위로 만들어져 전 세계의 다양한 요리에 널리 사용되며, 클래식한 미국 햄버거부터 맛있는 타코와 강력한 고기 소스까지 다양하게 조리됩니다. 지방 함유량이 낮아서 필수 단백질, 철분 및 B 비타민을 제공하면서 칼로리 통제도 유지합니다. 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들에게 이상적이며, 지나친 지방 없이 풍부하고 맛있는 식사를 즐길 수 있습니다. 선호하는 요리에 조리된 저지방 소고기를 넣어 맛있고 영양가 있는 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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