1 serving (85 grams) contains 170 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
472.2
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 쇠고기 스테이크
조리된 저지방 쇠고기 스테이크는 맛있고 영양가 있는 단백질 옵션으로, 필수 비타민과 무기질이 풍부합니다. 고품질 부위로부터 공급되며 다채로운 요리에 적합한 풍성한 맛이 특징이며, 클래식한 미국 요리부터 입맛 돋우는 멕시칸 요리까지 다양한 음식에 잘 어울립니다. 저지방 쇠고기는 전통적인 부위보다 지방 함량이 낮아 더 적은 칼로리로 모든 만족스러운 맛을 제공합니다. 철분, 아연 및 B 비타민의 우수한 원천이며 근육을 강화하거나 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들에게 건강한 선택입니다. 건강하고 맛있는 식사를 위해 그릴에 구워서, 팬에 볶아서 또는 오븐에 구워 즐기세요!
