1 serving (85 grams) contains 173 calories, 25.1 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
480.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.1 g | 27% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 158.3 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 69.7 g | 139% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양념된 건강한 쇠고기
조리된 저지방 쇠고기는 맛있고 영양가 높은 단백질 옵션으로, 철, 아연 및 B 비타민과 같은 필수 영양소로 가득하다. 전 세계 다양한 요리 전통에서 기원한 이것은 건강한 찌개부터 맛있는 볶음 요리까지 다양한 요리에 필수적이다. 지방 함량이 적어 균형 잡힌 식단을 지원하는 이 저지방 부위는 건강한 라이프스타일 유지를 원하는 사람들에게 좋은 선택이다. 그릴, 로스트, 혹은 볶음으로 즐기며, 품질 높은 영양소로 몸을 보충하면서 풍부한 맛을 만끽하십시오.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
