1 serving (85 grams) contains 184 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
511.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.8 g | 35% | |
| 포화 지방 | 11.1 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 208.3 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭다리살 사서부삼겹살
조리된 저지방 쇠고기 다진 고기는 전 세계의 다양한 요리에서 소중히 여겨지는 다재다능한 재료로, 클래식한 미국 버거부터 풍부한 맛의 멕시칸 타코에 이르기까지 다양하게 활용됩니다. 고품질 쇠고기 부위로 만들어져 일반 다진 고기보다 더 적은 지방을 함유하여 건강한 선택지입니다. 단백질, 철분, 필수 비타민이 풍부해 근육 성장과 전반적인 건강에 도움을 줍니다. 낮은 칼로리 옵션으로 허리 라인을 지키면서도 맛을 희생하지 않을 수 있습니다. 소금에 볶거나 구워서 또는 오븐에 굽는 등 다양하게 활용할 수 있어, 조리된 저지방 쇠고기 다진 고기는 맛있고 영양가 있는 여러 요리의 기초로 손색없이 자리매김하므로 어떤 주방에서든 필수품입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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