1 serving (85 grams) contains 231 calories, 22.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
641.7
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
44.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
641.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 44.4 g | 56% | |
| 포화 지방 | 19.4 g | 96% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 180.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 61.1 mg | 4% | |
| 철분 | 5.3 mg | 29% | |
| 칼륨 | 611.1 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 양등심
구운 양갈비는 주로 지중해와 중동 전통에서 기인한 고급 디저트입니다. 부드러운 양고기는 로즈마리와 타임과 같은 향신료로 향긋하게 풍미를 낸 후, 그릴이나 오븐에 구워 완벽하게 조리되어 주스를 잠그는 맛있는 껍질을 만듭니다. 고단백이며 이러한 양갈비에는 필수 비타민과 미네랄이 풍부해 영양 가득한 선택지가 됩니다. 그러나 지방 함량이 높기 때문에 적당한 양으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 계절 신선한 채소나 활기찬 치미추리와 함께 제공되었을 때, 구운 양갈비는 상쾌한 식사 경험을 제공하며 풍부한 헤리티지의 풍미를 경외하며 미각을 자극합니다.
