1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
341.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 75.0 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 7.2 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 91.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 백미밥
조향된 재스민 백미는 조금 끈적이는 질감과 견과류 향으로 유명한 장품 이발쌀입니다. 특히 태국을 비롯한 동남아시아에서 기원한 이 다재다능한 식량은 카레부터 볶음 요리까지 다양한 요리와 잘 어울립니다. 탄수화물이 풍부해 빠른 에너지를 제공하며, 낮은 지방 함량으로 책임감 없는 선택지가 됩니다. 정제 과정으로 섬유소가 부족하지만, 채소나 단백질과 함께 섭취하면 영양을 높일 수 있습니다. 오늘 당신의 식사에서 요리된 재스민 백미의 상쾌한 맛과 향을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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