1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
341.7
칼로리
7.2
단백질
75.0
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (233.3g)
칼로리 |
341.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 75.0 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 7.2 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 91.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 자스민 쌀밥
반숙 향긋한 자스민 쌀은 태국 원산지의 긴종류 쌀로, 연한 향과 약간의 꾸덕한 질감으로 유명합니다. 탄수화물 함량이 풍부하여 빠른 에너지원을 제공하며 글루텐이 없어 식이 제한이 있는 사람들에게 탁월한 선택지입니다. 자스민 쌀은 지방과 나트륨 함량이 낮으며, B 비타민과 마그네슘을 비롯한 필수 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 다목적이며 쉽게 조리할 수 있어 커리, 볶음요리와 함께 아름답게 어울리거나 간단한 반찬으로도 좋아 여러 아시아 요리에 쓰이는 주식재료입니다. 모든 식사를 풍부하게 하는 섬세한 맛과 질감을 즐기세요!
