1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
266.7
칼로리
5.3
단백질
60
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 40 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 일본식 흰쌀밥
일본식 백미는 일본 요리의 주식이며 부드러운 질감과 섬세한 맛으로 유명합니다. 고품질 단잎쌀로 만들어지며, 전형적으로 연마하여 부드럽고 끈적한 일관성을 내어 다양한 요리와 완벽하게 어울립니다. 지방 함량이 낮고 탄수화물의 좋은 원천인 동시에 에너지를 공급하면서 소화하기 쉽습니다. 망간과 셀레늄 같은 주요 영양소가 풍부하여 전반적인 건강을 지원합니다. 식이섬유 함량이 낮지만, 채소나 단백질과 함께 제공하면 영양상의 이점을 높일 수 있어 맛있고 다재다능한 식사로 안성맞춤입니다.
