1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 40 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 일본식 밥
일본 요리의 주식인 일본식 밥은 쇠고기로 유명하며, 초밥, 온기리 및 감칠맛있는 그릇을 위한 완벽한 질감을 만들어냅니다. 주로 잡아를 사용하여 만들어지며, 탄수화물의 좋은 원천으로 하루동안 에너지를 공급합니다. 자연적으로 글루텐이 없으며, 지방 함량이 낮으며 비타민 B1 및 B6과 같은 필수 영양소를 제공합니다. 맛있게 든든한 반면 균형 잡힌 식습관을 유지하기 위해 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 반찬으로 제공되거나 주요 취급으로 먹힌다 할지라도, 일본식 밥은 일본의 응대와 전통의 중심을 형태화합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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