1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
266.7
칼로리
5.3
단백질
60
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 40 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 일본식 밥
일본 요리의 주식인 일본식 밥은 쇠고기로 유명하며, 초밥, 온기리 및 감칠맛있는 그릇을 위한 완벽한 질감을 만들어냅니다. 주로 잡아를 사용하여 만들어지며, 탄수화물의 좋은 원천으로 하루동안 에너지를 공급합니다. 자연적으로 글루텐이 없으며, 지방 함량이 낮으며 비타민 B1 및 B6과 같은 필수 영양소를 제공합니다. 맛있게 든든한 반면 균형 잡힌 식습관을 유지하기 위해 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 반찬으로 제공되거나 주요 취급으로 먹힌다 할지라도, 일본식 밥은 일본의 응대와 전통의 중심을 형태화합니다.
