1 serving (85 grams) contains 230 calories, 21.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
613.3
칼로리
56
단백질
0
탄수화물
40.0
지방
영양 정보
1 컵 (226.7g)
칼로리 |
613.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 40.0 g | 51% | |
| 포화 지방 | 16.0 g | 80% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 200 mg | 66% | |
| 나트륨 | 200 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 56 g | 112% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 53.3 mg | 4% | |
| 철분 | 6.1 mg | 33% | |
| 칼륨 | 720.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 고기 요리
조리된 다진 고기는 세계 각지의 요리에서 사랑받는 다재다능한 단백질로, 멕시코의 맛있는 타코부터 이탈리아의 든든한 고기 소스에 이르기까지 다양하게 사용됩니다. 일반적으로 소고기, 칠면조 또는 닭고기로 만들어지며 단백질과 철분, 아연과 같은 필수 영양소의 풍부한 원천을 제공합니다. 다진 고기는 포화 지방 함유량이 높을 수 있지만, 더 빈 상태의 부위를 선택하여 더 건강하게 유지할 수 있습니다. 야채와 향신료와 함께 볶아 건강한 식사를 만들어내어 포만감이 있고 풍부한 맛을 제공합니다. 캐서롤부터 슬라이더까지 모든 것에 완벽하며, 조리된 다진 고기는 어떤 주방에서도 맛있는 식재료입니다!
