1 serving (85 grams) contains 240 calories, 21.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 50.0 g | 64% | |
| 포화 지방 | 19.4 g | 96% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 208.3 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 58.3 g | 116% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 6.1 mg | 33% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 조리된 그라운드 척
조리된 그라운드 척은 미국 요리에서 자주 볼 수 있는 다재다능하고 풍미 있는 옵션이다. 거칠게 갈은 소고기로 만들어지며 보통 어깨 부위에서 나온다. 풍부한 맛과 적합한 지방 함유량을 자랑하며 쥬시한 요리에 이상적이다. 고품질 단백질을 공급하며 철분과 B비타민과 같은 필수 영양소를 제공한다. 그러나 부분 크기에 유의해야 하며 더 얇은 고기에 비해 포화 지방 함유량이 높을 수 있다. 햄버거, 타코 또는 카세롤 등 다양한 요리에 사용되어 레시피에 깊이를 더해주면서 당신의 욕망을 충족시켜 줄 것이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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