1 serving (160 grams) contains 134 calories, 8.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
200
칼로리
12.8
단백질
37.3
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.8g)
칼로리 |
200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 37.3 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 13.1 g | 46% | |
| 당류 | 12.2 g | ||
| 단백질 | 12.8 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 53.7 mg | 4% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 528.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쿡트 그린 피스
쿠키드 그린 피는 달콤한 맛과 연한 식감으로 유명한 작은 생기가 넘치는 곡물입니다. 세계 각지의 다양한 요리로부터 기인하여 유럽, 아시아, 북아메리칸 주방의 요리에서 보편적으로 발견됩니다. 핵심 영양소로 가득한 이 콩들은 단백질, 식이 섬유, 비타민 A, C, K의 훌륭한 공급원으로 소화를 촉진하고 면역 체계를 강화합니다. 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없어 건강에 이로운 쿠키드 그린 피는 샐러드, 수프, 사이드 디시에 면과 영양을 향상시키며 건강한 식사를 도울 수 있습니다. 이 작고 강력한 피들의 다재다능함과 건강상의 이점을 즐기세요!
