1 serving (125 grams) contains 44 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
84.6
칼로리
4.6
단백질
19.2
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
84.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.7 g | 27% | |
| 당류 | 8.7 g | ||
| 단백질 | 4.6 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 105.8 mg | 8% | |
| 철분 | 2.3 mg | 12% | |
| 칼륨 | 442.3 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 쑥갓 볶음
삶은 프렌치 빈은 싱싱하고 맛있는 식감으로 유명한 생기가 넘치는 녹색 채소입니다. 프랑스 요리에서 기원한 이 콩은 종종 완벽하게 볶거나 증기로 익혀져 자연스러운 단맛이 돋보이게 합니다. 필수 비타민 A, C 및 K뿐만 아니라 식이섬유와 항산화제로 가득한 삶은 프렌치 빈은 어떤 식사에도 건강한 추가물이 됩니다. 반찬으로 제공되거나 샐러드에 버무려져도 영양상의 이점 뿐만 아니라 모든 먹음직스러움을 더해줄 매력적인 크런치를 제공합니다. 당신의 미각을 프랑스 요리의 영양있는 중요한 요소로 대접하세요!
