1 serving (85 grams) contains 190 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
527.8
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 916.7 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스테이크
조리된 필렛 스테이크는 부드럽고 풍부한 맛으로 유명한 육류 부위로, 고전적인 프랑스 요리에서 유래했습니다. 이 스테이크는 종종 소금과 후추만을 이용하여 자연스러운 맛을 강조하기도 합니다. 단백질이 풍부하여 필수 영양소를 제공하면서도 다른 부위에 비해 지방 함유량이 적어 고기를 좋아하는 사람들에게 건강한 선택지가 됩니다. 그릴에서 지글거리게 구워내거나 부드럽게 팬에 구워 완벽하게 조리된 필렛 스테이크는 풍성하면서도 영양가 있어 입맛을 돋우는 경험을 선사합니다. 활기찬 채소와 함께 나란히 나름의 샐러드 위에 곁들여서 제공하면, 어떤 식사에도 화려한 주제를 만들어줄 것입니다.
