1 serving (150 grams) contains 168 calories, 3.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 37.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
224 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50.2 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩밥
삶은 옥수수 라이스는 옥수수의 자연스러운 단맛과 쌀의 풍부한 영양을 결합한 맛있는 요리입니다. 전 세계 다양한 문화에서 기원한 이 요리는 옥수수와 쌀이 함께 잘 자라는 지역에서 주식으로 즐겨지고 있습니다. 이 활기찬 식사는 식이섬유, 필수 비타민 및 미네랄이 풍부하여 소화를 원활히 하고 에너지 수준을 지속적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. Cooked Corn Rice는 고단백 식품과 채소와 함께 즐겨도 좋을 뿐 아니라 영양가 높고 글루텐이 없어서 모든 식사에 적합합니다. 이 다채로운 요리를 맛보며 건강한 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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