1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
6.8
단백질
42
탄수화물
3
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 436 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 삶은 옥수수 알갱이
손질된 옥수수 알갱이는 맛있고 다용도로 사용 가능한 간식으로, 풍부한 맛과 영양을 자랑합니다. 고대 메소아메리카 문화에서 기원한 이 연한 황금빛 알갱이는 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부합니다. 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕는 동시에 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 스스로 먹기도 좋고 샐러드에 넣어 먹기도 좋으며, 살사와 사이드 요리의 기본재료로 사용하기도 좋습니다. 요리에 활기찬 에센스를 더해주는 손질된 옥수수 알갱이로 달콤한 감미를 느껴보세요!
