1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
47.6
단백질
35.7
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 조리된 치킨 텐더
구운 치킨 텐더는 부드러운 닭 가슴살 조각으로 만든, 바삭하고 황금같이 익힌 빵가루로 입힌 맛있고 다재다능한 요리입니다. 클래식 아메리칸 요리에서 유래되어 양년나들과 어른 모두에게 인기 있는 텐더요리입니다. 구워서나 튀겼을 때, 바깥은 바삭하게, 속은 촉촉한 만족스러운 식감을 제공합니다. 맛있지만, 적당한 섭취가 중요한데, 전통적인 버전들은 칼로리와 나트륨 함량이 높을 수 있습니다. 그러나 공기 튀김이나 구운 버전을 선택하여 맛을 희생하지 않고 더 건강하게 즐길 수 있습니다. 소스 찍어 먹기에도 좋고, 그 자체로도 식사로 안성맞춤인 구운 치킨 텐더는 확실히 많은 사랑을 받을 것입니다!
