1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
412.5
칼로리
77.5
단백질
0
탄수화물
9
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 212.5 mg | 70% | |
| 나트륨 | 185 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 77.5 g | 155% | |
| 비타민 D | 12.5 mcg | 62% | |
| 칼슘 | 37.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 640 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 요리된 닭고기
조리된 닭고기는 맛있고 다재다능한 단백질 원천으로 전 세계 레시피에서 발견할 수 있습니다. From savory Asian stir-fries to classic American grilled dishes. 필수 영양소인 B 비타민, 인, 셀레늄이 풍부하여 근육 성장을 촉진하고 면역 체계를 지지합니다. While lean cuts are low in fat, opting for skinless varieties can further reduce caloric intake. 그러나 조리 방법을 고려해야 합니다. 튀김은 불필요한 칼로리를 더할 수 있습니다. Enjoy cooked chicken meat as a satisfying centerpiece to wholesome meals that nourish your body while tantalizing your taste buds!
