1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 닭 가슴살
조리된 닭 가슴살은 지방이 적고 다양한 영양소인 B 비타민, 셀레늄, 인이 풍부한 다목적 단백질원입니다. 클래식한 미국식 그릴 음식부터 맛있는 아시아식 볶음요리까지 다양한 요리에서 비롯됩니다. 지방 함량이 적고 단백질 함량이 높아 건강한 식단의 완벽한 선택이며 근육 성장과 체중 관리에 도움이 됩니다. 간단한 양념으로 즐기거나 허브와 양념으로 풍미 있는 요리로 만들어 드십시오. 게다가 채소와 잡곡과 쉽게 조화를 이루어 밸런스 있는 요리를 만들 수 있습니다. 지금 이 맛있는 주식을 즐기세요!
