1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
412.5
칼로리
77.5
단백질
0
탄수화물
9
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 212.5 mg | 70% | |
| 나트륨 | 185 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 77.5 g | 155% | |
| 비타민 D | 12.5 mcg | 62% | |
| 칼슘 | 37.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 640 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 요리된 닭가슴살
구운 닭 가슴살은 다재다능하고 맛있는 단백질 공급원입니다. 세계 각지의 요리에서 온 이 음식은 종종 그릴이나 로스트, 혹은 볶음에 사용되며, 어떤 식사에도 입맛을 돋우는 요리입니다. B 비타민과 미네랄 같은 필수 영양소가 풍부하며 지방과 칼로리는 낮아, 균형 잡힌 식단을 유지하고 싶은 사람들에게 심장에 좋은 선택입니다. 샐러드부터 볶음요리까지, 구운 닭 가슴살은 완벽하게 조리하여 맛을 높이고, 영양가 있고 만족스러운 식사를 즐길 수 있습니다. 건강한 라이프스타일의 일환으로 즐기세요!
