1 serving (150 grams) contains 246 calories, 13.3 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 41.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.2 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 57.1 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 65.3 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 18.1 g | 64% | |
| 당류 | 11.4 g | ||
| 단백질 | 21.1 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 116.7 mg | 8% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 692.9 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쿡드 차나
Cooked Chhola은 육식물 색소, 향신료, 토마토 및 양파가 어우러진 완벽한 국물에 볶은 츄포로 만든 건강한 요리입니다. 인도와 파키스탄의 풍부한 요리 전통에서 비롯된 이 비건 요리는 맛뿐만 아니라 영양가도 높습니다. 단백질, 식이 섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 건강한 식사를 찾는 사람들에게 완벽합니다. 쌀이나 얇은빵과 함께 드시면 완벽하고 만족스러운 경험을 할 수 있습니다. 아늑한 저녁 식사나 친구들과의 집들이에 적합한 Cooked Chhola는 활기찬 맛과 건강한 재료로 모두를 만족시킬 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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