1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
영양 정보
칼로리 |
76 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 13 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 3 g | 6% | |
| 비타민 D | 424 mcg | 2120% | |
| 칼슘 | 30 mg | 2% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 1012 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯조림
조리된 찬텔 버섯은 유럽과 북미 대륙의 푸른 숲에서 자주 발견되는 미식 즐거움입니다. 화려한 황금빛 피부와 섬세하고 피망 맛으로 유명한 이 버섯은 프랑스 요리의 중요한 재료로, 버터와 마늘 그리고 허브와 함께 볶아 일반적으로 섭취됩니다. 이러한 요리에 호화로운 터치를 더할 뿐만 아니라 비타민 A, B 및 D와 항산화제와 같은 영양소가 풍부하여 전반적인 건강을 촉진합니다. 칼로리가 적고 식이 섬유가 풍부한 찬텔은 식사에 탁월한 추가물이 되어 식사에 맛과 영양을 더합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
