1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
40
칼로리
3.2
단백질
8
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
40 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 48 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.2 mg | 2% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 478.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 쿠킹된 컬리플라워 라이스
숙어진 콜리플라워 라이스는 전통적인 곡물 쌀에 대한 다재다능하고 영양가 있는 대안입니다. 섬세하게 다진 콜리플라워로 제작되었으며, 저탄수화물 및 글루텐이 없는 식단의 인기를 반영하고 있습니다. 이 맛있는 요리는 칼로리 및 탄수화물이 적을 뿐 아니라 비타민 C, K 및 섬유소가 풍부하여 건강에 관심 있는 사람들에게 환상적인 선택지입니다. 콜리플라워의 순한 맛과 부드러운 질감은 볶음요리, 카레, 또는 좋아하는 단백질의 기본 재료로 최적입니다. 콜리플라워의 혜택을 누리고 이 영양 가득한 재료로 식사를 업그레이드하세요!
