1 serving (100 grams) contains 125 calories, 8.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.6 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 14.8 g | 52% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 16.6 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 92 mg | 7% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 710 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쿡드 캐넬리니 콩
요리된 카넬리니 콩은 다용도로 사용되는, 부드럽고 견과의 맛을 가진 이탈리아산 크리미한 종려식물입니다. 이 콩은 식물성 단백질, 식이 섬유, 철분 및 칼륨과 같은 필수 영양소로 가득하여 건강한 식사를 위한 선택으로 손색없습니다. 미네스트로네, 샐러드와 같은 전통 요리에서 자주 볼 수 있으며, 과하게 칼로리를 섭취하지 않고도 풍부함과 실제감을 덧붙입니다. 지방 함유량이 적고 콜레스테롤이 없으며, 요리된 카넬리니 콩은 수프, 스튜 또는 단독 샐러드의 영양을 향상시키기에 완벽합니다. 건강한 영양소를 섭취하며 맛있는 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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