1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 야채볶음
소고기 다진 고기와 함께 요리된 양배추는 부드럽고 고소한 소스로 풍미 있는 소고기 다진을 결합한 든든하고 위안을 주는 요리입니다. 전통적인 유럽 요리에서 기원한 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 양배추는 비타민 K와 C가 풍부하고, 소고기 다진은 단백질과 필수 미네랄을 제공합니다. 풍부한 맛이지만 균형 잡힌 식사 옵션입니다. 천천히 요리되면서 재료가 어우러져 영혼을 따뜻하게 하는 풍부한 경험이 만들어집니다. 가족 식사나 식사 준비에 완벽한 이 요리는 간단하고 건강한 재료의 아름다움을 보여줍니다. 오늘 이 영양가 있는 즐거움을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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