1 serving (150 grams) contains 216 calories, 5.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
288 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 533.3 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 6.7 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 112 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 식탁색 누룽지에 우콩과 소금
식용유와 소금으로 조리된 쌀에는 황색 향신료 통조림과 함께 전량 살아있는 갈색 쌀이 섞인 맛있고 영양가 있는 요리가 있습니다. 이 조합은 뿌얘짐산 본연의 황금빛을 더할 뿐만 아니라 황색의 향기로 상추된 쌀에 황색의 향기가 스며들게 합니다. 인도 요리의 중요한 부분인 황색에 황금빛이 가미된 것은 노토스민 베이스의 곡물 식용용으로 추가되었습니다. 소금 후추로 향 인도를 감안하면 균형잡힌 측면으로 만들어진 것은 건강하고 충채한 것입니다. 식이섬유, 비타민 및 무너원고가 많이 들어간 이 요리는 소화에 도움이 되며 다양한 요리를 보완할 수 있어 다이어트에 건강한 추가입니다. 식품으로 섭취하세요. 식품의 일부로 이 간단하면서 맛있는 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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