1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
칼로리
62.4
단백질
0
탄수화물
26.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.0 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 221.4 mg | 73% | |
| 나트륨 | 195.2 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 62.4 g | 124% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 531.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 뼈 없는 닭 다리살 요리
뼈 없는 닭 다리 조리된 요리는 맛있고 다재다능한 요리로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 이 연한 부위는 지중해 또는 남부 요리에서 영감을 받은 허브와 양념 혼합물에 재워져 풍부한 맛 프로필을 갖게 됩니다. 단백질이 풍부하여 영양소의 좋은 원천이며 특히 피가 제거된 경우에는 다른 육류들보다 지방 함량이 낮습니다. 준비하기 쉬우며, 그릴에 구워서, 로스트하거나 볶을 수 있어서 빠른 주중 저녁 식사나 식사 준비에 이상적입니다. Cooked Boneless Chicken Legs의 즙난 훌륭함을 즐기세요. 맛에 아끼지 않으면서 건강한 선택입니다!
