1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
4.8
단백질
17.9
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 595.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 17.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 채소조림
삶은 혼합 채소는 당근, 완두콩, 옥수수, 그리고 푸릇푸릇한 녹색 콩을 조합한 다채로운 음식이며 자연스러운 맛과 영양소를 보전하기 위해 부드럽게 삶아냈습니다. 이 요리는 건강한 다이어트를 위한 이상적인 선택지로 다양한 요리에서 기본 메뉴로 자리를 잡고 있습니다. 비타민과 미네랄이 풍부하며 칼로리가 낮아 소화를 촉진하고 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 채소와 함께 나무라지아 먹거나 영양가 있는 식사를 위해 곡물과 섞어 먹기도 좋은 삶은 혼합 채소는 식사에 꼭 필요한 영양소를 추가하는 맛있는 방법을 제공합니다.
