1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 464.3 mg | 154% | |
| 나트륨 | 264.3 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 361.9 mcg | 1809% | |
| 칼슘 | 166.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 628.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흑호퍼우새치 구이
삶은 흑호랑이 새우는 선명한 검은 줄무늬와 풍부한 맛으로 유명한 육즙이 터지는 해산물이다. 동남아시아 따뜻한 물에서 온 이 새우들은 종종 아시아와 열대 음식에 속해 있어서 볶음이나 바베큐 등 다양한 요리에 바다의 맛을 더해준다. 고단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 영양소가 풍부하며 칼로리는 낮게 유지되어 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 그들을 구워 먹거나 볶음하거나 샐러드에 넣어 맛있고 영양가 있는 식사를 만들어 감각을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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