1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.2
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
21.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.1 g | 27% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 158.3 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 875.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 등심 스테이크든 소고기
익힌 비프 스테이크 텐더로인은 부드러움과 풍부한 맛으로 유명한 육류 부위입니다. 프랑스 요리에서 비롯된 이 프리미엄 스테이크는 종종 소금과 후추만으로 간을 해 강조하기도 합니다. 높은 품질의 단백질, 철분, 필수 비타민의 좋은 출처이며, 많은 식단에 이에히 영양이 풍부한 선택입니다. 지방 함량이 비교적 적지만 칼로리가 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 그릴에 구운 것, 팬에 구운 것, 오븐에 구운 것 등 즐기기에 완벽한, 기념일이나 화려한 일주일 저녁 식사에 적합한 요리입니다. 오늘은 입에서 녹는 경험을 맛보는 비프 스테이크 텐더로인을 즐기세요!
