1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.1 g | 27% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 158.3 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 875.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 등심 스테이크든 소고기
익힌 비프 스테이크 텐더로인은 부드러움과 풍부한 맛으로 유명한 육류 부위입니다. 프랑스 요리에서 비롯된 이 프리미엄 스테이크는 종종 소금과 후추만으로 간을 해 강조하기도 합니다. 높은 품질의 단백질, 철분, 필수 비타민의 좋은 출처이며, 많은 식단에 이에히 영양이 풍부한 선택입니다. 지방 함량이 비교적 적지만 칼로리가 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 그릴에 구운 것, 팬에 구운 것, 오븐에 구운 것 등 즐기기에 완벽한, 기념일이나 화려한 일주일 저녁 식사에 적합한 요리입니다. 오늘은 입에서 녹는 경험을 맛보는 비프 스테이크 텐더로인을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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