1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
280 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 46.7 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 식용유를 넣은 익힌 바스마티 쌀
오일을 넣어 조리된 바스마티 쌀은 인도 지역에서 기원한 향긋하고 부드러운 요리입니다. 이 긴 곡물쌀은 완벽하게 끓여지고 품질 좋은 오일로 부드럽게 볶아 자연스러운 향과 맛을 높입니다. 탄수화물 함량이 풍부하고 지방 섭취량은 낮아 식사 기반으로 적합하며 소화하기 쉽습니다. 전통적으로 카레나 구운 고기와 함께 즐기며 이 다재다능한 쌀은 어떤 요리든 변화시킬 수 있습니다. 그러나 오일 함유량에 주의해야 합니다. 건강한 선택을 위해 올리브 오일이나 코코넛 오일 사용을 고려해보세요. 매 입맛에 동양의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
