1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 246 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지 요리
가지 요리는 부드럽고 구운 가지로 만든 맛있는 요리로, 풍부하고 부드러운 질감과 연기 나는 향이 돋보입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 화사한 채소는 종종 마늘, 올리브 오일 및 향신료로 향을 더해 자연스러운 맛을 강조합니다. 필수 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부한 가지 요리는 심장 건강에 이로운 선택입니다. 게다가 항산화제가 풍부해 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 라타투이, 딥 또는 간편한 부재료로서, 식사에 맛과 영양을 더하는 사이드 디시로 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
