1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
칼로리
4.8
단백질
56.4
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아보리오 쌀 볶은 것
Arborio Rice를 요리한 것은 그 풍성한 질감과 이탈리아 요리에서의 다양한 용도로 유명한 크리미한 단백질 쌀입니다. 포 지역에서 유래된 이 쌀은 종종 리소토와 같은 클래식 요리의 주요 재료로 사용되며, 아름다운 풍미를 흡수하면서 약간의 쫄깃한 식감을 유지합니다. 탄수화물이 풍부한 Arborio 쌀은 신속한 에너지원을 제공하여 식사에 푸짐한 영양소를 더합니다. 지방 함량이 적지만 섬유질 함량은 적으므로 채소나 저지방 단백질과 함께 섭취하면 영양소 섭취를 높일 수 있습니다. 다음 요리 모험에서 Arborio 쌀 요리의 풍부하고 위안을 주는 맛을 즐겨보세요!
