1 serving (100 grams) contains 85 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 52.4 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 45.2 g | ||
| 단백질 | 0.5 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 261.9 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삶은 사과
조리된 사과는 신선한 사과의 천연 단맛을 강조하는 따뜻하고 위로되는 요리로, 종종 시나몬과 약간의 설탕으로 조미된다. 이 클래식한 간식은 미국과 유럽을 비롯한 다양한 요리에서 영감을 받았으며, 맛있는 디저트나 짠맛이 나는 반찬 요리로 즐겨지고 있다. 식이섬유와 항산화제가 풍부하여, 조리된 사과는 다른 많은 달콤한 디저트 대안으로 건강에 좋다. 조금의 설탕이 첨가되었지만, 설사감 없는 즐거움을 위해 이를 줄이거나 천연 감미료를 사용할 수 있다. 완벽한 맛과 질감의 조화를 위해 온 몸에 따뜻하게 조리하여 요거트나 아이스크림 한 스쿱을 얹어 먹어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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