1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 254.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 조리 사과
조리된 사과는 신선하고 익은 사과로 만든 따뜻하고 위로받는 요리로, 종종 시나몬이나 넛맥 같은 향신료로 향을 더한다. 전통적인 유럽 요리에서 기원한 이 매력적인 대접은 단순한 재료를 달콤하고 향기롭게 변화시킨다. 식이 섬유와 항산화제가 풍부한 조리된 사과는 소화를 돕고 심장 건강 증진에 도움을 줄 수 있는 여러 가지 건강상의 이점을 제공한다. 설탕으로 달게 하거나 아이스크림과 함께 즐기는 것으로 럭셔리한 즐거움을 느끼는 것은 가능하지만, 그들의 자연스러운 당분과 풍미로 인해 그들은 건강한 디저트 선택으로 자리잡고 있다. 조리된 사과 한 입마다 맛과 영양의 균형을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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