1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
41.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 로스팅 된 고구마와 병아리콩 샐러드
Cook Unity 로스티드 고구마와 병아리콩 샐러드는 지중해 요리의 따뜻함을 바로 당신의 식탁에 전달하는 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 오븐에 구워진 고구마와 단백질이 풍부한 병아리콩이 들어간 이 샐러드는 가볍고 상큼한 드레싱으로 자연스럽게 어우러진 맛을 자랑합니다. 다채로운 채소와 신선한 허브로 가득한 이 산뜻한 요리는 중요한 영양소와 항산화제를 제공합니다. 이 건강한 식사는 만족감을 주며 소화 건강을 촉진하는 섬식적인 섬유원으로 작용합니다. 가벼운 점심이나 반찬으로 완벽한 이 샐러드는 영양가 있는 재료들로 하루를 충전하는 맛있는 방법입니다!
