1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
369.0
칼로리
31.0
단백질
2.6
탄수화물
26.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.7 g | 34% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 888.1 mg | 296% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 31.0 g | 62% | |
| 비타민 D | 207.1 mcg | 1035% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 달걀 요리
Cook Eggs 는 전 세계적으로 즐겨지는 다재다능하고 영양가 있는 식사 옵션입니다. 고담량의 단백질, 비타민, 미네랄이 함유되어 있어, Cook Eggs 는 고전적인 프랑스 오믈렛부터 매운 멕시코 스타일의 후에보스 란체로스까지 다양한 요리에 필수적인 재료입니다. 뇨를 지지하는 코린과 눈 건강을 촉진하는 항산화제와 같은 필수 영양소가 함유되어 있습니다. 탄수화물을 적게 함유하고는 있지만 포화 지방을 풍부하게 포함하고 있어 적당한 섭취가 필요합니다. 볶음, 삶음, 혹은 삶은 계란, Cook Eggs 는 모든 식단에 건강한 옵션으로써 에너지를 공급하고 모든 입맛을 만족시켜 줄 수 있습니다.
